Bolehkah Minum Kopi Sebelum Olahraga? Ini Penjelasannya
Aktivitas ngopi di pagi hari sebelum melakukan aktivitas yang padat sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang. Tak hanya menambah semangat dan energi, minum kopi di pagi hari ternyata memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari memperbaiki mood, mengatasi kantuk berlebih, hingga memperlancar pencernaan. Perlu kamu ketahui bahwa kandungan kafein dalam kopi diketahui mampu meningkatkan aktivitas […]