7 Cara Menghilangkan Ngantuk di Pagi Hari agar Tetap Produktif
Bangun pagi sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi sebagian orang, apalagi kalau rasa kantuk masih melanda, tetapi rutinitas harus tetap dijalani. Mulai dari bersih-bersih rumah, memasak, bekerja, dan aktivitas lainnya. Nah, rasa kantuk umumnya disebabkan oleh beberapa faktor, seperti dehidrasi, kurang olahraga, pola tidur tidak teratur, stres, dan lain-lain, sehingga mengganggu produktivitas dalam menjalani hari. […]